Direcciones a la piscina:
Desde Guide Meridian viaje hacia el este por Badger Road (Hwy 546). Gire a la derecha en Depot Road.
Homestead Farms Golf Resort estará a su izquierda. Ingrese por la entrada del HFIT o del gimnasio, que está bajando las escaleras a la derecha de la entrada principal.
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Preguntas frecuentes sobre la piscina
Cuando llegue, regístrese en la recepción del Homestead Fitness Center y regístrese en el portapapeles de Rebound PT. Desde allí se le dirigirá al vestuario y la piscina. Esté en la terraza de la piscina o en la piscina y esté listo para comenzar 5 minutos antes de la hora de su cita.
¿Qué necesito traer?
Un traje de baño que tolerará el ejercicio y te mantendrá en pantalones cortos con dobladillo y una camiseta decentes o que no sean blancos.
Una toalla.
Un candado de combinación personal si desea utilizar sus casilleros para asegurar sus pertenencias. De lo contrario, puede usar el estante superior, un casillero sin llave o la terraza de la piscina para guardar sus cosas.
Artículos de tocador para ducharse. Por favor use perfume o lociones.
Los calcetines o zapatos de agua son opcionales pero se recomiendan.
Pinza para el cabello o elástico para mantener el cabello largo fuera del agua.
Si necesita ayuda para vestirse o ducharse, traiga a alguien que pueda ayudarlo.
Donde voy a cambiar
Homestead Fitness Center tiene vestuarios para hombres y mujeres, así como un vestuario familiar. Hay duchas disponibles, pero también puedes venir vestido con tu traje de baño y listo para salir. Dúchese antes de entrar a la piscina. Si viene ya vestido para nadar, báñese inmediatamente antes o después de llegar y antes de entrar a la piscina.
¿Cómo entraré a la piscina?
Homestead Fitness Center ofrece un ambiente seguro y cómodo. Hay un fácil descenso a la piscina con 5 escalones y pasamanos graduales. También está disponible un telesilla hidráulico si es necesario para entrar o salir de la piscina.
¿Hay algún cargo por usar la piscina?
Cuando viene para fisioterapia, no hay ningún cargo por usar la piscina del Homestead Fitness Center, incluso si no tiene una membresía con ellos. Si viene a la piscina de forma independiente, Homestead tiene una tarifa de uso único.
¿Qué tan caliente está la piscina?
La piscina se mantiene a 85 * F, que es 3 grados más cálida que las piscinas de natación. Nuestra piscina tiene 70 pies de largo, comienza a 3 pies de profundidad y aumenta gradualmente hasta 5 pies de profundidad. Es una piscina interior / exterior. Solo usamos la parte exterior según el clima y las preferencias del paciente. También hay dos jacuzzis que se mantienen a 100-102 * F.
¿Cómo será mi cita?
Cuando llegue, regístrese en la recepción del Homestead Fitness Center y regístrese en el portapapeles de Rebound PT. Desde allí se le dirigirá al vestuario y la piscina. Esté en la terraza de la piscina o en la piscina y esté listo para comenzar 5 minutos antes de la hora de su cita.
En general, el primer tratamiento se limitará a 30 minutos para evitar el dolor muscular y la fatiga posterior. Luego avanzaremos a 45-55 minutos en el agua dependiendo de su respuesta a los tratamientos. Su sesión individualizada consistirá en una combinación de ejercicios y actividades en aguas poco profundas con y sin equipo. Si se siente cómodo, también podemos incluir algunos ejercicios en aguas profundas. Cada cita se centra en ayudarlo a alcanzar sus objetivos de reducir el dolor y mejorar la función.
¿Cómo programo más citas de fisioterapia acuática?
Llame a la oficina de Lynden Rebound PT al 360-354-5245 para programar más citas o consultar su horario actual.
¿Quién hará mis tratamientos?
Después de una evaluación inicial completa por parte del fisioterapeuta, todas las sesiones de fisioterapia acuática son realizadas por Louise Nelson PTA. Louise obtuvo su título de Whatcom Community College y se ha capacitado en fisioterapia acuática con el Instituto de terapia y rehabilitación acuática (ATRI) desde 2014. Proporciona terapia individual basada en la investigación con un enfoque en el movimiento funcional sin dolor y ayudando a cada paciente a lograr su nivel deseado de actividad.
